Říjen je na celém světě věnován prevenci a osvětě rakoviny prsu – onemocnění, které každoročně v České republice zasáhne téměř 8 000 žen. Dobrou zprávou ale je, že pokud se odhalí včas, šance na úplné vyléčení je velmi vysoká. Proto jsme se v OC Šestka rozhodli připojit k projektu Loono a šířit společně s nimi důležité poselství: Prevence zachraňuje životy.

Proč je prevence tak důležitá?

Až 75 % případů rakoviny prsu se projeví jako hmatná, nebolestivá bulka – tu můžete odhalit vy sami při pravidelném samovyšetření. Nezabere vám to ani pět minut a přitom může doslova změnit váš život.

Jak na to?

• - Vyšetřujte se 1× měsíčně, ideálně 3–5 dní po menstruaci.
• - Sledujte tvar, velikost, bradavky a kůži.
• - Pokud nahmatáte něco podezřelého, nečekejte a navštivte lékaře.

- Podrobný návod najdete na webu Loono nebo přímo v jejich aplikaci.

Nezapomínejme ani na muže

Ačkoliv je rakovina prsu nemocí, která se nejčastěji týká žen, může postihnout i muže. Ti o prevenci často vůbec nepřemýšlejí, a přitom i u nich platí, že včasné odhalení zásadně zvyšuje šanci na uzdravení.

Prevence prsou proto není „jen ženské téma“ – je to otázka zdraví každého z nás.

Růžový říjen a Movember: dva měsíce prevence

Říjnová kampaň v růžové barvě připomíná ženám (a nejen jim) péči o zdraví prsou. Hned v listopadu ale navazuje další velká celosvětová iniciativa: Movember.

Movember se zaměřuje na mužské zdraví – především na prevenci rakoviny prostaty, varlat a také na duševní zdraví mužů. Symbolem se stal knír, který muži během listopadu nechávají růst, aby upozornili na to, že i o mužském zdraví se má mluvit nahlas.

Dohromady tak říjen a listopad tvoří silné období, kdy se celá společnost připomíná, že prevence se týká nás všech – žen i mužů, mladších i starších.

Co pro sebe můžete udělat už dnes?

• Zařaďte samovyšetření prsou do své měsíční rutiny.
• Neodkládejte pravidelné preventivní prohlídky u praktického lékaře či gynekologa.
• Pokud je vám více než 45 let, využijte možnost mammografického screeningu, který je v ČR hrazen zdravotní pojišťovnou.
• V listopadu povzbuďte muže ve svém okolí, aby nezanedbávali prevenci – a třeba si sami připomeňte, že i mužské zdraví je křehké.
• Sdílejte informace o prevenci se svými blízkými – nikdy nevíte, komu tím pomůžete.

Společně to zvládneme

Organizace Loono od roku 2014 ukazuje, že prevence může být srozumitelná, dostupná a součástí našeho každodenního života. Prostřednictvím workshopů, kampaní i online obsahu vzdělávají desítky tisíc lidí ročně. A každý, kdo se rozhodne věnovat svému zdraví pár minut měsíčně, je důkazem, že tato práce má smysl.

Říjen v růžové a listopad s knírem nám připomínají, že se o své tělo musíme starat nejen tehdy, když se objeví potíže, ale především včas – když jsme zdraví.

Věnujte sobě a svému zdraví pár minut měsíčně. Prevence je dar, který dáváte sami sobě i těm, kteří vás mají rádi.